看護師がかかりやすい病気

ストレスが心の病を引き起こす

ストレス性の病気は看護師がかかりやすい病気の代表例といえるでしょう。病院での勤務は看護師同士や医師も交えてのチームワークが求められるだけに人間関係で悩むことが多くストレスフルな仕事です。また患者の命と健康を預かるという責任やプレッシャーも大きくのしかかります。そして過度のストレスの蓄積は神経の働きをおかしくし、身体や精神のバランスを崩してしまいます。その結果としてうつ病やパニック障害にかかってしまう可能性があるので気をつけましょう。

夜勤が原因で起こる病気とは

夜勤による病気も看護師がかかりやすい病気です。個人病院であれば良いですが、総合病院に勤務する場合は入院患者や救急外来に来る患者がいますので夜勤のシフトは必ず組まなければいけません。しかし夜勤を担当する看護師は生活サイクルの狂いによって疲労が回復しづらくなり、体に負荷がかかっていまします。また夜勤によって太陽光を浴びない生活を続けることはホルモンバランスの狂いにもつながり、乳がんなどの病気の原因にもなるといわれています。

腰痛は看護師の職業病

看護活動の一環の中で取り扱う医療器具や医薬品の在庫などは重いものも多く、それらの準備や管理を担当する看護師には腰に大きな負担がかかります。またベッドに寝ている患者の体拭きや体位変換などの看護は中腰の姿勢で行わなければならず、これらも腰に大きな負担を生じさせます。こういった腰への負担が蓄積すると、ある日突然腰痛を患ってしまいます。腰痛は一度かかると治療が難しく、痛みによる負担もとても大きいので注意が必要です。

足のむくみも職業病の一つ

業務中の多くが立ち作業で、足がむくみがちな看護師の仕事。帰宅後にお風呂でゆっくり足をマッサージすることはむくみ解消に役立ちますが、仕事中にもできるむくみ対策があります。着圧ソックスや弾圧ストッキングなど、ふくらはぎを圧迫し、血流改善を促します。食事の面に気をつけることも、むくみ解消策の一つ。塩分摂取量に気をつけて、むくみが気になるときは利尿作用のある食べ物を積極的に摂るように心掛けるのもいいでしょう。